Você não precisa viver no modo urgente,
o seu corpo também merece pausa.
Se a tensão, a irritação e a pressa constante têm tomado conta dos seus dias, existe um caminho para desacelerar com segurança.
Olá, eu sou a psicoterapeuta Fernanda Marttinez e estou aqui para te ajudar na questão de estresse.
O estresse pode aparecer como tensão no corpo, irritação frequente, impaciência e uma sensação de urgência constante, mesmo em momentos que deveriam trazer descanso.
Vamos conversar sobre isso
O estresse aparece na correria entre tarefas, na dificuldade de desligar do trabalho, na impaciência com pequenas coisas e na sensação de que o dia nunca é suficiente para tudo o que precisa ser feito.
Se você busca psicoterapia online para lidar melhor com estresse, agende sua primeira sessão. Será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.